Bereits seit Jahren gilt mein Interesse der Fitness und einer ausgewogenen Ernährung. Ob ich auch mal zu viel Gewicht hatte? Na klar! Habe ich auch Phasen eines ungesunden Lebensstils hinter mir? Diese Frage kann ich nicht verneinen. Doch mit der Zeit kamen mir doch erhebliche Bedenken. Was bringt es mir, so weiter zu machen? Also Zeit der Veränderungen. Corona hat viel Leid gebracht, aber auch viel Zeit geschenkt, Nützliches zu machen. Neben einiger Trainerausbildungen war die Lizenz zum Ernährungsberater die vorerst letzte Ausbildung, die mich nun dazu veranlasst, meine Erfahrungen mit euch zu teilen und an euch weiterzugeben. Inzwischen 66 Jahre alt und mit einer Menge an Motivation ausgestattet bringe ich ausreichend Erfahrungen mit, wie das Leben funktioniert. Auch wenn früher nicht alles besser war: wir sollten es wieder besser machen (wollen). Ich habe es gewagt und umgesetzt. Ich lebe jetzt nicht im totalen Verzicht; denn das wäre kein schönes Leben. Nur anders eben und wesentlich bewusster!
